为促进大学生心理健康发展，帮助同学们摆脱焦虑，提高全体大学生的心理素质，12月6日，机车车辆学院在梅花广场开展了“与爱同行，拒绝焦虑”——交换心情盲盒活动。

心理健康不仅关乎个人发展，还与整个民族素质的提高及国家人才培养密切相关，心理素质作为精神活动的基础，对大学生的影响极为广泛而深远。志愿者在梅花广场安排好心情盲盒，等待学生们来参与。活动规则很简单：由“参与者”在心情盲盒中抽取一张他人写有烦恼的纸条，然后需要在纸条下方写下一段鼓励的话，并将纸条粘贴在易拉宝上，表达对“烦恼者”的支持与关爱。随后，再由“参与者”和“烦恼者”交换角色，将自己的烦恼留在纸条上，投入盲盒中，以待下一位“参与者”为他打开心结。

此次活动旨在让同学们能够敞开心扉，将内心的烦恼和焦虑以匿名的形式抒发出来，从而获得来自他人的支持与理解，学会积极有效地改善情绪的调适方法。

（文、图：陈浩博）