为鼓励学生们积极参与体育锻炼，倡导健康生活方式，全面提高学生的身体素质，机车车辆学院近日举办了“百日减脂”健身活动，旨在帮助同学将BMI控制在标准的范围内。

机车院学生会体育部部长王灏智同学在活动开始之前，举办了健身指导与健康饮食的交流分享会，帮助同学们了解正确的减脂方法和健康的饮食习惯，同时也树立起同学们打赢这场“持久战”的信心。百日期间，同学们接受专业的体育指导，坚持有氧、无氧运动相结合的锻炼形式，以及科学健康的饮食，达到科学减脂的目的。活动还专门设有“监督员”，鼓励同学们晒出各自饮食，相互检查饮食是否营养均衡、低脂健康。

机车车辆学院一直非常注重学生的身心健康并行发展，对于参与百日减脂挑战的学生来说，这是一段收获颇丰的经历。他们在减脂的过程中，不仅改变了自己的体型，也收获了健康和自信，而这场活动无疑也为学院学子的精神面貌、学习劲头带来了积极的影响。

（文、图：陈浩博）