为了让我院同学认识到自我意识的重要性，学会解放心灵，成为更好的自己，机车车辆学院心晴工作站于2024年3月20日下午在心理中心505室举办了“解放心灵，拥抱独一无二的我”心理沙龙，我院共40名同学参与了本次活动。

活动现场，主持人通过讲解、互动、游戏等形式，向同学们诠释了“320，咱爱您”的活动意义。活动伊始，同学们通过故事续写的破冰环节，互相熟悉，对身边的同学有了初步的了解。

紧接着，主持人拿出“心情盲盒”，同学们将当下最不能接纳自我的一件事情写在便利贴上放入盲盒，彼此交换读出各自的困惑，解开心结。此环节结束后，各位同学都认识了更好的自己，解开了心灵的枷锁。

最后，同学们在纸上写下爱自己的一百种方式，放在盲盒里随奖品一起抽出。主持人再次强调关爱自我的重要性，鼓励大家要关注自己的内心世界，学会倾听自己的声音，勇敢面对自己的情感和需求。

本次心理活动给我院学生提供了了解自我、解放心灵的机会，他们在活动中学会了如何更好地认识自己、接纳自己，从而更好地面对生活中的挑战。我们期待未来能够举办更多类似的活动，帮助更多的同学解放心灵，拥抱独一无二的我。

（文、图：高萍）