2024年5月29日，图文与信息技术中心携手素质教育部心理教研室，在心理健康中心505教室举办了“沐心读书会”的第一期活动。此次活动是我校第22届5.25心理健康宣传月系列活动之一，活动所选图书为马歇尔·卢森堡博士的《非暴力沟通》——一部探讨沟通技巧背后的情感连接与自我成长的心灵之作。

本次读书会分为导读、阅读交流以及阅读感悟分享三个环节。活动伊始，心理学专任教师甘良梅巧妙地组织同学们进行分组，并以一系列富有趣味性与启发性的破冰小游戏拉近同学们彼此之间的距离，气氛在融洽中升温。

接着，甘良梅精炼梳理了书中的观点，指出《非暴力沟通》的作者认为，沟通不仅仅是语言的交流，更是情感的传递与理解，言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露。

同学们在阅读交流环节积极讨论了沟通的四大要素：观察、感受、需要、表达请求，逐渐意识到，曾经的一些沟通方式竟然是对他人的精神伤害。大家纷纷对自身在人际交往中的不足之处进行了深刻反思。

通过共同阅读、交流和探讨，大家对探索自我、认识自我、超越自我有了进一步的认知和理解，找到了自我成长的契机。同学们表示“这是我来南铁院以来参加的最好的活动之一”。

此次读书会不仅是知识的传递，更是心灵的沟通与启迪。同学们在与书籍对话的过程中，发现了自我成长的无限可能。活动结束后，有同学表示她愿意作为志愿者多参加有关阅读以及心灵成长的活动。期待未来“沐心读书会”能够成为南铁学子心灵成长的港湾和力量。

（供稿部门：图文信息技术中心，文、图：王迎春，校对：关明，审核：戴扬，责任编辑：张宏芳）