近日，建筑与艺术设计学院举办了一场别开生面的、题为“‘建’解千层世俗茧，‘艺’织万象本真光”的“3·20”心理健康周活动。此次活动旨在鼓励同学们勇敢撕下身上的偏见标签，展现真实的自我，同时传递正能量，共同营造一个更加包容和谐的校园环境。

活动当天，现场布置得温馨而富有创意。一块巨大的KT板被放置在活动中心，上面贴满了各式各样的偏见词语，如“不够聪明”“不适合学艺术”“性格内向无法领导”等。这些标签无疑是对同学们个性和能力的刻板印象，限制了他们的自我认知和发展。随着活动正式开始，同学们纷纷上前，勇敢地撕下自己认为最刺眼的标签。每一次撕扯，都象征着一次自我解脱和心灵释放。有的同学在撕下标签的同时，还激动地高喊：“我不再被这些标签定义！”现场气氛热烈，充满了正能量。

除了撕下偏见标签外，活动还设置了另一个环节——写下自己的故事和祝福语。同学们在便笺上写下自己生活中遇到的偏见和困扰，并且给予他人美好祝福和鼓励。这些便笺随后被贴在另一块KT板上，形成了一道亮丽的风景线。在便笺上，有的同学分享了自己因为外貌、性格或家庭背景而遭受偏见的经历，同时表达了自己对未来的希望和追求。有的同学则写下了自己在遇到困难时收到的来自家人、朋友或老师的鼓励和支持，这些话语充满了温暖和力量。

活动现场还设置了一个交流互动区。同学们在这里相互倾诉心声，分享彼此的故事和感悟。不少同学表示，通过这次活动，他们更加深刻地认识到了标签的危害性，也学会了如何以更加积极的心态去面对生活中的偏见和困扰。

此次活动不仅是一次自我认知的突破，更是一次校园文化的丰富和升华。它鼓励同学们勇敢挑战世俗的偏见和刻板印象，用自己的实际行动去诠释真实的自我和价值；同时，也传递了一种积极向上的正能量，激励同学们在未来的学习和生活中，不断追求进步和发展。

（供稿部门：建筑与艺术设计学院，文、图：王乃君，校对：王向中，审核：张楠，责任编辑：张宏芳）